نصائح وطرق بسيطة لإزالة ندبات حب الشباب
خمس نصائح للسيطرة على حب الشباب
حب الشباب ، كما تعلمون بالفعل ، هو اضطراب جلدي شديد للغاية يصيب آلاف الأشخاص من جميع أنحاء العالم ولا يؤثر فقط على سطح الجلد ولكن أيضا على الطبقات الداخلية من الجلد ويحدث حب الشباب عادة على الوجه والرقبة والصدر والظهر ، ويبدأ خلال فترة المراهقة.
خلال السنوات القليلة الماضية ، أجرى عدد كبير من خبراء حب الشباب والمتخصصين في العناية بالبشرة العديد من الدراسات حول كيفية منع تكوين حب الشباب, ولحسن الحظ ، خرج أخصائيين العناية بالبشرة ببعض نصائح العناية بالبشرة لحب الشباب والتي يمكن أن تكون ذات فائدة كبيرة في مكافحة حب الشباب ولقد اخترت لكم نصائح أبسط وأقوى للعناية بالبشرة لحب الشباب يمكنك اتباعها من أجل الحصول على بشرة أكثر صحة.
لحسن الحظ ، هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها كل يوم للتأكد من أن بشرتك أقل عرضة لنمو حب الشباب. فيما يلي خمس نصائح للسيطرة على حب الشباب أبدا فيها من اليوم:-
1. التمرين :-
الحفاظ على لياقتك يمكن أن يساعد في محاربة حب الشباب عن طريق محاربة مستويات التوتر السلبية التي يمكن أن تأتي من احترام الذات السلبي والاكتئاب. ومع ذلك ، يجب أن تكون هناك بعض الضمانات لدرء حب الشباب الذي يمكن أن ينتج عن روتين التمرين, راقب ما تضعه على جسمك فيما يتعلق بالملابس والمعدات الرياضية.
2. مستحضرات التجميل:-
لتجنب انسداد المسام وتهيج الجلد الذي يشبه حب الشباب والذي يمكن أن يسهم في حب الشباب ، استخدم المنتجات التي تحمل علامة noncomedogenic أو خالية من الزيوت ,ويمكن أن تحتوي ألوان الوجه المتلألئة على معدن قشاري يسمى الميكا يمكن أن يسبب تهيج الجلد وانسداد المسام, والإضافات الأخرى في التلوين التي يمكن أن تسبب تفاعلات مماثلة هي مشتقات قطران الفحم والقرمزي والقشدة الثقيلة في أحمر الخدود.
3. النظام الغذائي:-
تشير الدراسات إلى أن النظام الغذائي يلعب دورا في سبب أو علاج حب الشباب, ومع ذلك ، فإن ما يوصى به للرعاية الوقائية من حب الشباب هو: ما هو الأفضل لجسمك هو الأفضل لبشرتك ، خاصة وأن بشرتك هي أكبر عضو في جسمك, لذا تذكر أن تراقب نظامك الغذائي وتستهلك الفيتامينات الصحية والمعادن والمكملات الغذائية الأخرى وهذا سوف يساعد على منع والمساعدة في التغلب على حب الشباب.
4. النظافة:-
يجب ألا يتضمن نظام الجلد الصحي أي فرك قاس أو الإفراط في الغسيل ، لأن هذا يمكن أن يسبب تهيجا محتملا للجلد أو إفراطا محتملا في إنتاج الزيت ليحل محل ما تم غسله ، مما يؤدي إلى انسداد المسام في هذه العملية, والمنتجات التي تحتوي على مكونات تقشير لطيفة لا بأس باستخدامها, أي ليس قطع الجوز أو قشرة الفاكهة التي يمكن أن تمزق الجلد, وتخطي منتجات الكحول عندما يكون ذلك ممكنا ؛ يمكن أن تؤدي هذه إلى خلع الطبقة العليا من بشرتك وتتسبب في إنتاج الغدد لمزيد من الزيت ، مما يؤدي إلى انسداد المسام في هذه العملية.
5. الحلاقة:-
الحلاقة لكلا الجنسين هي في الواقع طريقة ممتازة لتقشير أو إزالة الجلد الميت للمساعدة في منع انتشار حب الشباب وانتشاره بدلا من ترك البقايا تسد المسام, وبالنسبة لبعض حالات حب الشباب الخفيفة قيد المعالجة بالفعل ، يمكن أن تساعد الحلاقة في التخلص من الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء من الوجه.
كلمة تحذير: بالنسبة للمناطق المصابة بالعدوى أو النشاط الالتهابي العالي (الاحمرار ، الحساسية ، حب الشباب المفتوح ، القروح ، إلخ) ، لا تحلق أو على الأقل استخدم كريم حلاقة البشرة الحساسة!
أيضا أقرا المزيد : روتين العناية بالبشرة : تعريفه -كيفية اختيار المنتج الطبيعي
طرق علاج ندبات حب الشباب
يمكن أن تكون ندبات حب الشباب مصدر إزعاج كبير لأي شخص لأنها تعطي فكرة عن بشرة البشرة السيئة وتسبب أحيانا ضربة لثقة المرء بنفسه, ولهذا السبب من المهم فهم ومعرفة الطرق المختلفة لعلاج وإزالة الندوب التي خلفها حب الشباب ,وهنا سوف تفهم الطرق المختلفة للتخلص من ندبات حب الشباب. نأمل في النهاية أن تكون ندبات حب الشباب شيئا من الماضي وقد يكون لديك المزيد من الأخبار الجيدة لصحة بشرتك.
وبصرف النظر عن طريقة علاج ندبات حب الشباب باهظة الثمن التي وجدت لتكون فعالة ولكن ليس في متناول معظم السكان المالية، فمن المهم أن نعرف أن هناك أيضا بعض العلاجات الطبيعية وأرخص بكثير في التخلص من ندبات حب الشباب, وعلاج ندبات حب الشباب الطبيعية هو أفضل طريقة حل خاصة لأولئك الذين يمتلكون بشرة حساسة لأن العلاج الطبيعي لا يخلق آثارا جانبية أو طفح جلدي قد يدمر بشرتك الحساسة, وهذه هي طرق علاج ندبات حب الشباب التي يمكنك استخدامها لعلاج ندبات حب الشباب في منزلك:-
1. استخدام منظف الشوفان:-
يساعد في القضاء على عيوب الجلد الأخرى مثل الرؤوس السوداء ويساعد أيضا في الإزالة الفعالة لندبات حب الشباب, وتتكون طريقة دقيق الشوفان من خليط من ماء الورد ومسحوق الشوفان معا سوف تشكل عجينة يمكنك تطبيقها على مناطق بشرتك المتضررة من ندبات حب الشباب, وبعد تطبيقه ، اتركه لمدة خمس عشرة دقيقة ليمر ثم اشطفه بالماء البارد ، تسمح هذه العملية لدقيق الشوفان بإغلاق جميع مسام الجلد الموجودة وتساعد على إزالة الكثير من ندبات حب الشباب الموجودة, ولرؤية أفضل نوع من النتائج ، يجب عليك القيام بذلك كل يوم.
2. استخدام العسل:-
يعتبر العسل أحد أفضل العلاجات الطبيعية لندبات حب الشباب ، ويلعب دورا كبيرا في هزيمة البكتيريا التي تسبب حب الشباب بالفعل, وبعد تنظيف بشرتك ، يمكنك بعد ذلك وضع العسل على الجزء المصاب من بشرتك وانتظر بعد عشر دقائق قبل شطفه بالماء النظيف.
3. استخدام المستحضرات والمواد الهلامية المتوفرة في الصيدليات والتي ينصح بها المتخصصون بشدة:-
وأهم شيء يجب تذكره عند التعامل مع ندبات حب الشباب هو أنه يجب عليك التحلي بالصبر مع نوع واحد من العلاج واستخدامه حتى يتم الاعتناء ببقايا ندبات حب الشباب تماما.
4. استخدام عملية تسمى إعادة التسطيح بالليزر:-
إنها عملية تتضمن تطبيق الليزر على الجلد المصاب وبذلك ستقتل البكتيريا التي تشكل ندبات حب الشباب, وقد يستغرق هذا من عدة دقائق حتى ساعة أو نحو ذلك وعادة ما يستغرق ما بين 2 إلى 10 أيام قبل أن يشفى الجلد تماما.
هناك طرق أخرى يمكن أن تساعد في كيفية علاج حب الشباب , ولكن هذه بعض الأشياء الأساسية التي تحتاج إلى اتباعها, وجرب طريقة تلو الأخرى وبالتأكيد ستتمكن من العثور على شيء يناسبك.
أيضا أقرا المزيد : نمو شعر الاسنان
تعليقات
إرسال تعليق